如何克服教师试讲紧张

整理编辑：浙江教师资格证网发布时间：2017-11-15

对于教师资格证考试时将来说，如何才能够有效的去提升自己的成绩，克服紧张情绪呢?那么今天小编就来为大家分享和总结一下关于如何克服教师试讲紧张的相关信息，希望同学们能够认真学习一下。

方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性

心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!

　　方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人

心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

　　方法三：当众发言

卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。

方法四：众人面前显显眼

心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。

以上就是小编为大家分享和总结的关于如何克服教师试讲紧张的相关信息,相信同学们一定能够通过对如何克服教师试讲紧张的学习将这些方法掌握住。

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